Mucho se habló de la vida sana de los millennials, ¿moda o tendencia a largo plazo?, definitivamente esto ya es un estilo de vida ya que cada vez más son las opciones que se ofrecen para llevar una vida saludable.

En este caso enfocados en los alimentos, muchas son las opciones que se ofrecen hoy en día para comer sin que sea aburrido, esto quiere decir que fuera de que los alimentos son deliciosos lo mejor es que son saludables, y si, es que si regresamos a años atrás pensar en comer algo rico era sinónimo de malo o simplemente nada antojable, hoy en día es muy diferente.

Snack y botanas saludables

Cuando oímos la palabra “Snack o botana”, inmediatamente la relacionamos con un alimento con alto contenido de calorías que provoca sobrepeso, sin embargo, también existen aquellas que aportan nutrientes al cuerpo y dan la sensación de saciedad, aquí te mencionamos algunas las cuales son una opción saludable como snack e incluso para ofrecer en las reuniones sociales.

Churritos de nopal

Esta es una rica botanita en la que se combinan las bondades del nopal orgánico fresco y el maíz en un producto delicioso, libre de colesterol, grasas transgénicas y sin conservadores. Son ideales para servirse en cualquier reunión o como snack cualquier día de la semana.

Churritos de amaranto

Estos pueden ser quizás la combinación entre sabor y nutrición. La ventaja de estos churritos al igual que los de nopal es que se pueden comer igual que cualquier botana salada, incluso agregar algún condimento como limón. Los encuentras en variadas opciones como ajonjolí o con chipotle.

Barras de amaranto

Las barras siempre han sido una de las botanas saludables preferidas para los que llevan una dieta estricta. Estas aportan grandes nutrientes y la sensación de saciedad, además de ser prácticas para llevar y encontrarlas en distintos sabores.

Estas son solo algunas de las muchas botanas saludables que ahora se pueden encontrar, al principio solo se conseguían en las tiendas de natura ahora ya las puedes encontrar en cualquier súper mercado, eso sí este tipo de botana saludable no es nada económico.

Ahora ya existe una gran variedad de snacks y botanas que aportan nutrientes al cuerpo y dan la sensación de saciedad.