¡Muy buen sábado! ¿Como andamos? La semana Santa ya está encima, espero que en estos 3 meses de inicio del 2019 sus planes de ponerse fit hayan dado resultado. Durante estos 15 días de vacaciones no tiren a la basura todo su esfuerzo, recuerden que están cambiando de hábitos y que si se esmeran pueden comer muy rico sustituyendo alimentos no tan saludables por otros que si lo son.
Por lo pronto les dejo una rutina que puedes realizar en cualquier lugar que visites, ya sea playa, montaña e inclusive en la habitación de tu hotel. No olvides llevar tus tenis y leggins.
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* 20 Jumping jacks
* 20 sentadillas
* 20 Jumping jacks
* 20 desplantes
* 20 Jumping jacks
* 20 fondos
* 20 Jumping jacks
* 20 flexiones
* 20 Jumping jacks
* 20 crunches
¡Disfruten sus vacaciones sin descuidarse...Si se puede!
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