Culiacán, Sin.- Una serie de ejercicios de “Estiramiento y tonificación”, muy útiles en estos días de confinamiento para quienes desean mantenerse activos físicamente sin salir de casa, ofreció el maestro Víctor González, de la Compañía Danza Joven de Sinaloa en una emisión más de la Tercera Temporada de Clases Virtuales “Crea - Activación: Entrenando con la casa: Clases para toda la familia”.
Esta actividad forma parte del programa del Festival de Primavera 2021 “Arturo Castañeda Dueñas”, que organiza el Instituto Sinaloense de Cultura y se desarrolla cada sábado a las 11:00 horas, a través de la página Danza Joven Sinaloa, en Facebook, con una duración de 40 minutos, cada vez con un maestro distinto.
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Víctor González, bailarín y coreógrafo de la Compañía Danza Joven del ISIC, integrada con maestros de la Escuela Superior de Danza de Sinaloa, inició la sesión con ejercicios de respiración y luego, otros de estiramiento, sencillos de llevar a cabo y a la vez muy efectivos para mantener el cuerpo en activo y en óptimas condiciones.
La rutina de “Estiramiento y tonificación”, incluyó sentadillas, estiramiento de piernas, de brazos, y de diversas partes del cuerpo, para mantener músculos y tendones activos, así como pulmones y sangre bien oxigenados.
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