Culiacán, Sin.- Por medio de las redes sociales a través de un Facebook live la presidenta del Sistema DIF Sinaloa, Rosy Fuentes de Ordaz pone a disposición recomendaciones con expertos para mantener los pulmones sanos ante el Covid-19.
Tras la situación en la que se está viviendo hoy en día y con el objetivo de informar a la población de información certera, desde las instalaciones del CREE Salud Pulmonar Rosy Fuentes, junto al Dr. Manuel Alberto Beltrán Salas, Medico Neumólogo Especialista en Rehabilitación Pulmonar y Ft. Arymel Soberanes Castro, Encargada del Área de Fisioterapia Pulmonar CREE Sinaloa, siendo los pulmones uno de los órganos más afectados por este virus es por ello la importancia de saber cómo fortalecer el sistema respiratorio.
Por su parte el experto menciono que uno de los elementos importante es la actividad física como caminar, esa una de las reconvenciones que él da ya que con eso los pulmones se muevan y se mantienen sanos.
Es importante mantener la movilidad en casa, aunque estemos confinados, los niños no se limitan, los niños corren, juegan, aunque se mantienen mejor, una persona adulta tendemos más a estar sentados, acostados, y no nos movemos mucho, pero en una persona que tiene limitada su función pulmonar, esa falta de movilidad puede hacer que disminuya su capacidad pulmonar Rosy Fuentes de Ordaz
Por su parte Arymel Soberanes menciono que las personas que ya tuvieron el virus del covid-19, pueden tener secuelas como; edema facial e inmovilidad de la caja torácica, pero no en todos los casos deja una secuela, recalco que el uso de las fajas, el estilo de vida sedentaria o el exceso de ejercicio puede ser dañino para los pulmones e invito a que consulten a quienes conocen del tema.
Asimos menciono alguno de los ejercicios que pueden hacer desde sus casas por lo menos dos veces al día es el respirar con el diafragma, lo cual ayudara mucho a las personas.
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Por su parte los expertos invitaron a la ciudadanía para que visiten la ´página de Facebook DIF Sinaloa, donde estarán compartiendo ejercicios que puedan ayudar durante esta pandemia, así como también a que se informen.
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