Fernanda Favela

Culiacán, Sin. Karla Verdugo es unaapasionada entrenadora en fitness y una famosa corredora, que se hapreparado mucho para ser una excelente deportista, preocupada porla salud física, El Sol de Sinaloa conversó con ella acerca de laimportancia de estos deportes y el compromiso y responsabilidad ensus entrenamientos.

“En 2013 motivada por una gran amiga empecé a correr y aentrenar para un 21k en Mazatlán; solo que una trombosis venosaprofunda una semana antes del evento me lo impidió, estuve 3 díasen el hospital y mi primer pregunta al doctor después de sudiagnóstico fue...¿voy a poder seguir corriendo?, Ahí me dicuenta que me apasionaba correr”, dijo Verdugo.

Nos platicó, que después de su recuperación retomó el gympara entrenar fuerza y se dio a la tarea de buscar donde empezar acertificarse para aprender a cuidarse y a cuidar y motivar acualquier persona que siente y cree que ya no puede seguirentrenando por tener una lesión o enfermedad.

Mencionó que su principal objetivo como entrenadora es motivary ayudar a lograr las metas de quien acuda a ella, para que sepanque son capaces de lograr lo que quieren siempre y cuando secomprometan y se disciplinen.

“El fitness para mi es un estilo de vida o viaje en el cual teencuentras a ti mismo pero renovado...más fuerte, seguro de timismo y lo más importante, te concientizas de tu salud”, nosdijo la entrenadora personal.

Durante la plática, Karla nos comentó que ella le dedica casidos horas a su entrenamiento diario de 5 a 6 días a la semana,más los personalizados que atiende.

Para la deportista el desarrollo e interés de los jóvenes enel deporte es excelente ya que se ven muy entregados, pero aseguraque falta mucho apoyo real al deportista.

También aprovechó la ocasión para enviarles un mensaje atodos aquellos jóvenes que sueñan con ser grandes deportistas;“les aconsejo que siempre crean en sí mismos, que se visualicenhaciendo lo que aman y que si trabajan duro, se disciplinan y sondeterminados van a lograr lo que se propongan”.

La también corredora definió a Sinaloa como un estado muy ricoy productivo gracias a la agricultura, pesca, ganadería eindustria; lleno de gente única, honestos, solidarios y muyalegres.